Jóga: Poprázdninové protažení

Poprázdninové protažení s lektorkou jógy Martinou Dvořáčkovou

Workshop

• ukázka ze spinální jógy pro zdravá záda
• stravování podle ajurvédy - babí léto v kuchyni
• jóga pro klidný spánek, aromaterapie, bylinky, jak snadněji usínat
• sestava pozdrav měsíci
• meditace a její význam

Přijďte se zrelaxovat,  načerpat energii. Vstupte na cestu k harmonii těla, mysli, duše.

S sebou si vezměte karimatky, pití a blok na poznámky.

Lekce je vhodná i pro úplné začátečníky!

Vstupné 190 Kč